في زمنٍ أصبحت فيه الشاشات أكثر من الوجوه، واللمسات على الزجاج أصدق من المصافحة بالأيدي، وُلد جيلٌ جديد يعيش بين ضوءٍ خافتٍ يصدر من هاتفٍ صغير، وأحلامٍ كبيرةٍ تتسرب من بين أصابعه دون أن يشعر. الهاتف الذي خُلق ليقرّب المسافات، أصبح اليوم يسرق من الإنسان أعزّ ما يملك: وقته، وهدوءه، وإنسانيته.
بين نعمةٍ ونقمة
الهاتف ليس شرًّا في ذاته، بل هو أداة، وسرّ الأدوات فيمن يستخدمها. من الناس من جعل الهاتف بابًا للعلم والعمل والإبداع، ومنهم من جعله قبرًا لطموحه وعمره دون أن يدري.
الإحصاءات اليوم تثير الذهول:
فبحسب تقارير عالمية، يقضي الشاب العربي في المتوسط أكثر من 6 ساعات يوميًّا على هاتفه، بينما يقضي أقل من ساعة في القراءة أو الدراسة. إنها مفارقة مؤلمة: آلةٌ صُمّمت لتخدمنا، فإذا بنا نصبح خدمًا لها، نتفقدها كل دقائق، نخاف أن تبتعد عنا كأنها شريان الحياة.
يوضح الرسم البياني متوسط وقت الشباب على الهاتف في 15 دولة عربية.
لحظات مسروقة من العمر
كم مرةً جلست لتذاكر أو تعمل، فإذا بإشعارٍ صغيرٍ يجرّك لعالمٍ من الضياع؟ تفتح الهاتف لخمس دقائق… فإذا بساعتين قد مضتا بلا جدوى. هذا ليس ضعفًا في الإرادة فقط، بل هو هندسة مقصودة. فالشركات التي صمّمت تلك التطبيقات تعرف جيدًا كيف تُغريك بالبقاء: ألوان، أصوات، إشعارات، ومحتوى متجدد لا ينتهي. لقد نجحوا في تحويل الإنسان إلى مستهلكٍ دائمٍ للانتباه، وفي المقابل، خسر كثيرون أنفسهم في دوامة اللاوعي.
حين تقودك الشاشة
إن أخطر ما في الهاتف ليس ضياع الوقت فحسب، بل ما يزرعه من تشتيتٍ دائمٍ وانفصالٍ عن الواقع.
لقد صار البعض يعيش لحظات حياته من خلال العدسة، لا من خلال عينيه، يُصوّر الأكل قبل أن يتذوقه، ويبتسم للكاميرا أكثر مما يبتسم لأمه. وهكذا، تحوّل الهاتف من وسيلة تواصل إلى جدارٍ يفصل الإنسان عن إنسانيته.
بل إن علماء النفس يحذرون اليوم من إدمان الدوبامين الرقمي، حيث يصبح المخ متعلّقًا بالمكافآت السريعة: إعجاب، متابعة، رسالة جديدة، حتى ينسى لذّة الإنجاز الحقيقي التي تأتي من العمل والتعلّم والإبداع. وهكذا، تذبل الطاقات، ويخبو الشغف، وتضيع الأحلام في بحرٍ من الملهيات.
الهاتف في يد العاقل معجزة
ورغم كل هذا، لا يمكن أن ننكر أن الهاتف قد غيّر وجه الحياة للأفضل حين استُخدم بعقلٍ وحكمة. كم من شخصٍ تعلّم لغةً جديدة من خلال تطبيقٍ بسيط، وكم من فتاةٍ بدأت مشروعها التجاري من غرفة بيتها، وكم من طالبٍ فتح له الإنترنت أبواب العلم والمستقبل.
الفرق ليس في الهاتف، بل في اليد التي تحمله، وفي العقل الذي يوجّهه، لا الذي يُوجَّه به.
إن الذكاء الحقيقي أن تكون أنت القائد لا التابع،
أن تستخدم هاتفك لتتقدّم، لا لتتراجع،
أن تجعله خادمًا لطموحك، لا سيّدًا على وقتك.
تحدٍّ جديد لجيلٍ مشتّت
جرّبوا أن تبدأوا تحديًا جديدًا: أن تقللوا استخدام الهاتف لساعةٍ واحدة كل يوم، وتستبدلوها بقراءة، أو تعلم مهارة، أو كتابة فكرة. ستكتشفون أن عقولكم أصفى، وأن وقتكم أطول، وأن سعادتكم لا تصنعها إشعاراتٌ تومض، بل إنجازاتٌ تتحقق.
ولا تنسوا أن النجاح في هذا الزمن لا يُقاس بعدد المتابعين،
بل بمدى وعي الإنسان بما يتابعه، وبقدر ما يضيف إلى نفسه ومجتمعه.
في الختام
الهاتف أداةٌ صغيرة، لكنّها تختبر فينا أعظم ما نملك: الوعي. منّا من يسقط تحت سحرها، ومنّا من يحوّلها إلى جسرٍ نحو النجاح. ولأننا في زمنٍ يقيس الناس حضورك بما تنشره، فاحرص أن يكون ما تنشره شاهدًا على وعيك، لا دليلاً على غفلتك.
اجعل من هاتفك وسيلةً للخير، للعلم، وللإلهام.
ولا تنسَ القاعدة الذهبية:
“أنا من يقود الهاتف… لا الهاتف من يقودني.”
المصادر:
إحصائيات وسائل التواصل الاجتماعي 2025 (المستخدمون والإيرادات)
اترك تعليقاً